A Escola Profissional de Esposende promoveu uma semana dedicada ao desporto, à saúde e ao bem-estar, integrada na Semana Europeia do Desporto, promovida e dinamizada pela turma de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva – TAD2, e com a colaboração da turma de Técnico de Desporto – TD1, iniciativa que pretende incentivar a prática de atividade física e promover estilos de vida mais saudáveis junto da comunidade escolar. 

Ao longo da semana, alunos e comunidade educativa tiveram a oportunidade de participar em diversas atividades desportivas e de sensibilização para a importância da adoção de hábitos de vida ativos e saudáveis. Entre as iniciativas realizadas destacaram-se a “Pausa Ativa na Escola”, momento de curta duração destinado a interromper os períodos de maior sedentarismo e a estimular o movimento durante o dia escolar. 

A componente da saúde e atividade física esteve também em destaque, através da realização de rastreios de saúde realizados pelos Bombeiros Voluntários de Esposende e de aptidão física. Estas ações permitiram aos alunos conhecer melhor alguns indicadores relacionados com a sua condição física e saúde, reforçando a importância da prevenção, do acompanhamento e da adoção de comportamentos saudáveis.

Um dos momentos de maior destaque da semana foi o HYROX ESCOLAR EPE 26, uma atividade inspirada no conceito HYROX e ajustada ao contexto escolar. Através da combinação de diferentes exercícios e desafios físicos, os participantes foram convidados a testar a sua resistência, força, coordenação e capacidade de superação, num ambiente marcado pelo espírito de equipa, entreajuda e fair play.

Mais do que promover a prática desportiva, esta semana constituiu uma oportunidade para reforçar a mensagem de que a atividade física e a saúde são componentes fundamentais para uma vida equilibrada e para o bem-estar físico e mental.